Kenali 6 Tanda Burnout yang Sering Dianggap Sekadar Lelah Biasa
Burnout bukan hanya kelelahan fisik. Ada tanda emosional dan perilaku yang perlu diwaspadai.
Hasil pencarian “Tips”
2 artikel di bidang Kesehatan Mental.
Ritual Kopi Pagi Bisa Jadi Latihan Mindfulness Sederhana, Begini Caranya
Lima menit menikmati kopi dengan penuh kesadaran membantu menenangkan pikiran sebelum memulai hari.